Questions fréquentes

Via le formulaire de contact ou par téléphone. Je vous recontacte sous 48h pour échanger sur votre projet.

Mes interventions se font principalement dans le secteur Vosges et les départements limitrophes. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Mes interventions se font en présentiel pour favoriser l'échange et la proximité avec les publics. La santé mentale, on en parle ensemble, à vos côtés.

Le groupe de parole est un espace d'écoute et d'expression. L'atelier est plus participatif avec des exercices et des outils concrets.

Le burn-out se manifeste par différents signes : un épuisement profond qui ne passe pas avec le repos, une perte de motivation, un sentiment d'être dépassé·e, une irritabilité, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, un retrait social ou encore des douleurs physiques inexpliquées. Seul un professionnel de santé (médecin traitant, psychologue ou psychiatre) peut poser un diagnostic. Si vous vous reconnaissez dans certains de ces signes, n'hésitez pas à me contacter. Je peux vous aider à identifier ce que vous traversez et vous orienter vers les bons professionnels.

Le burn-out est lié à un épuisement progressif causé par une surcharge prolongée, souvent professionnelle ou parentale. La dépression est un trouble de l'humeur plus global qui peut toucher tous les domaines de la vie, indépendamment de toute surcharge. Les deux peuvent se ressembler mais ne se traitent pas de la même façon. Seul un professionnel de santé peut établir un diagnostic et vous orienter vers le bon accompagnement.

Les ateliers et groupes de parole se déroulent sur une demi-journée (3h). La durée des conférences et interventions en classe est définie selon le projet de l'établissement.

Le burn-out parental se manifeste par un épuisement profond lié au rôle de parent, un sentiment de distance émotionnelle avec ses enfants, une perte de plaisir dans le quotidien familial et un sentiment de ne plus y arriver. Il peut s'accompagner de culpabilité, d'irritabilité ou de troubles du sommeil. Si vous vous reconnaissez dans ces signes, vous n'êtes pas seul·e. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

Je m'adapte aux horaires de l'entreprise. Les interventions peuvent se dérouler pendant les heures de travail ou en dehors, selon vos contraintes et l'organisation de vos équipes.

Parler de santé mentale en entreprise, c'est reconnaître que derrière chaque salarié, il y a un être humain. Ce n'est pas pointer du doigt qui que ce soit, bien au contraire. C'est précisément l'objectif de mes interventions : créer un espace bienveillant et sans jugement, où chacun peut s'exprimer librement. Le simple fait de mettre le sujet sur la table envoie un message fort à vos équipes : leur bien-être compte.

Le burn-out professionnel se manifeste par un épuisement profond lié au travail, qui ne disparaît pas malgré le repos. On peut ressentir une perte de motivation, un sentiment d'inefficacité, de l'irritabilité, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration ou encore un détachement progressif de son travail. Le burn-out a toujours plusieurs origines : vie professionnelle et vie personnelle peuvent se cumuler. Cependant, l'environnement dans lequel il se déclenche est significatif et donne souvent des indices sur les leviers à actionner. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

Je suis un relais entre votre réalité et un professionnel de santé. J'interviens au moment où vous en ressentez le plus besoin, sans remplacer les soins médicaux ou psychologiques. Mon rôle est d'ouvrir la parole, de sensibiliser et d'orienter vers les bons accompagnements.

Les parents peuvent venir avec leurs enfants, mais l'objectif est de leur dédier un temps rien qu'à eux. Les demi-journées sont pensées pour s'adapter aux plannings de chacun sans bousculer le quotidien.

J'interviens de façon ponctuelle ou régulière, selon le projet et la disponibilité des personnes. Je m'adapte au calendrier de votre structure.

Le budget est à définir selon le projet. Certaines interventions peuvent être prises en charge par des organismes ou entrer dans le cadre d'un appel à projets. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble.

Vous pouvez me contacter directement. C'est le chef d'établissement qui valide la mise en place de l'intervention. Nous définissons ensemble le format, le calendrier et les modalités.

Oui, plusieurs dispositifs peuvent contribuer au financement : l'ARS Grand Est (appels à projets prévention santé en milieu scolaire), le Parcours Éducatif de Santé (PES), le Fonds Social des Lycées ou le Fonds Vie Lycéenne. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble.

Le tarif est communiqué lors de la prise de contact, selon la situation et les besoins de chacun.

Les interventions se font en une ou plusieurs séances, selon les besoins de la personne. Chaque accompagnement est individualisé et personnalisé.